Breathe the International Breathwork Magazome






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Uno de los misterios de la respiración
Respirar es una de las funciones mas enigmaticas del organismo humano. Es la llave de muchos secretos. Respirar tiene dos aspectos: el físico y el energético. El punto se halla en el segundo aspecto de la respiración – el energético-
Técnicas psicológicas de la respiración han sido desde sus inicios utilizadas para el desarrollo de las habilidades reservadas del organismo humano y psíquico. Eran su principal propósito. Respirar era considerado como un único proceso energético–psicológico–fisiológico. Prácticamente toda escuela esoterica ha utilizado procesos profundos de respiración, después de un completo estudio de los procesos bioenergéticos del organismo, para la transformación del entorno interno, psicológico y fisiológico. Por eso el uso, por ejemplo, del pranayama, y otras técnicas de respiración usadas en el budismo, en america latina, en chamanismo, en que normalmente ocurren cuando después del acuerdo de la energia del organismo y obteniendo los principios de la maestria.
Imaginemos que estamos de pie enfrente de una pared con una puerta que esta cerrada desde la otra parte, y necesitamos ir a la parte opuesta de la pared y abrir la puerta desde dicha parte. Una respiración energética efectiva puede convertirse en la dirección indirecta como transición a la otra parte de la pared. Llegado ahí puedes abrir la puerta y la proxima vez no tendras que utilizar sentidos indirectos, porque la puerta queda abierta para siempre para ti, la misión de la apertura de la respiración ha sido cumplida ya, y prácticamente no importa como respiras después de esto.
Las técnicas de respiraciones ineficaces permiten solamente tocar esta pared en sus diferentes areas o zonas, por eso mucha gente, utilizando una técnica de respiración durante muchos años para el desarrollo personal, no ven nada significativo que les pase.
Cuando la puerta esta abierta, una susceptibilidad al estudio, la capacidad de una percepción inusual de las cosas cotidianas y la posesion de habilidades unicas de lograr milagros aumenta enormemente.
Por ejemplo, hace muchos años, lei un articulo en una revista, a propósito de una tribu africana que ha estado escondiéndose con sus hijos (¡!) de los invasores en el fondo de un lago. Bajo el control y la guardia de un chaman experimentado.
Hay otros casos similares: he visitado varias veces el Khutor en Ucrania donde vive Porfirii Ivanov (a veces llamado el Dios Ruso). He leido sus diarios escritos manuscritamente, donde describe como habia andado durante doce dias en el fondo del mar Negro y a que grado habia tenido que concentrar su conciencia. Por cierto, su mayor estudio se llama ‘Niño’.

Una persona mayor que ha sido educada no podra creer en esto.
Una manera efectiva de adquirir habilidades extraordinarias sin una movilización activa de las funciones psíquicas y cambiando de estados psíquicos es casi imposible. Las funciones psíquicas de una persona son directamente conectadas con la funcion de respirar.
¿Qué es Respirar?
La cantidad de trabajos sobre la respiración que el humano ha escrito durante su historia no pueden ser contados. Respirar, siendo una de las principales funciones básicas del ser humano, ha sido estudiada durante miles de años. Por lo tanto, uno no puede tampoco contar la cantidad de errores acerca de la eficiencia, los limites de aplicación y el valor del desarrollo de las diferentes técnicas, especialmente si son desconsideradamente cogidas de los libros o si son controladas según estrictos algoritmos de manera que cumplan precisamente instrucciones practicas y reguladas y asi pues son excluidas de la esfera de cognicion por el hecho que se encuentran detrás de la respiración. (Editor: esta es la traducción).
Con la ayuda de un acuerdo (arreglo) de la respiración uno puede empezar un proceso de energia, prácticamente permanente absorbiendo y produciendo sustancias energéticas de una calidad especial; por ejemplo durante los tipos especificos de activacion del sistema de la respiración puede evocarse y sincronizarse el trabajo del organismo y de lo psíquico formando un tipo de cadena de conexión entre ello.
Lo psíquico es considerado como un sustrato material, soportado por conductores de energia material que existen familiarmente bajo formas en la ciencia moderna (las radiaciones electromagnéticas, termales, gravitacionales, química, etc) y tambien bajo formas que no estan aun registradas por ningun dispositivo de medidas modernas pero que pueden ser detectadas durante los amplificados estados de conciencia. Como consecuencia todas las interacciones psíquicas, las influencias psicológicas y psicoterapeuticas tienen un carácter material llevado a cabo con la ayuda de conductores de energia material.
El desarrrollo de la Conciencia es la consecuencia del desconocido, a penas disponible o no disponible del todo, para la ciencia moderna, pero siempre absolutamente psicoformas materiales-psicomatrices. La configuración, composición cualitativa y cuantitativa de estas psicomatrices es una cantidad individual que depende de muchos factores, incluyendo la información energética, genetica, ancestral, social y otras.
Por consiguiente, los objetivos de las psicotécnicas respiratorias se amplian – para abrir ‘la puerta’, creando una conexión entre niveles de lo psíquico (psicomatrices) y para dar una oportunidad a las no interconectadas, en un significado directo, ‘vacias’ para llegar a conectarse. Como resultado una parte ‘de lo psiquico’ será transformado en ‘fisico’ y viceversa.
Balanceado en una natural y esencial forma para el sentido de la vida las estructuras psíquicas no dejaran posibilidades para el desarrollo de las desviaciones y seran ‘barridas’ las que existian antes.
Durante este proceso la adaptación del organismo y su capacidad de mutación crece y , lo que es la mayor característica de nuestro ‘niño interior’.
¿Cómo deberíamos respirar?
Según los principios de desarrollo de los secretos de la respiración permitiendo alcanzar capacidades psicotécnicas pueden ser divididos, entre los siguientes grupos:

1.- Comenzando, mejor dicho la apertura parcial de la puerta al otro mundo y, consecuentemente el deshacerse de los problemas fisicos y psíquicos esta llevado a profundos y frecuentes respiraciones (efecto de hiperventilacion) , como resultado de la probabilidad de supervivencia del organismo, cuando pierde los recursos para soportar el problema.
Las siguientes técnicas pueden ser atribuidas a estas psicotécnicas: Renacer, Vivacion, Holotropica, y la Respiración Libre. Al mismo tiempo en caso de un uso prolongado de estas técnicas conducen a la aparicion de efectos secundarios y para el desarrollo personal de los que las practican. El principio mas importante del desarrollo aquí es: “respiraciones frencuentes y profundas detectan un problema de la persona” y el potencial liberado del organismo conduce a estados alterados de la conciencia y, desgraciadamente, solamente hasta la abertura superficial de la puerta durante un periodo muy corto –como regla- durante el tiempo de la sesion.
Habilidades para milagros y revelaciones de los problemas psíquicos y fisiológicos aparecen debido al aumento del nivel del libre conductor de energia material distribuido en el organismo y la psique atraídos durante el ciclo espacial de respiración organizada. El ascenso de la cantidad de conductores de energia se revela ser como un tipo de “proyector” iluminando los problemas psíquicos en profundidad del mas alla consciente como penetración de sustancias alienas dentro de las psicomatrices. La mayoria de la gente, incluyendo especialistas en psicotécnicas respiratorias no poseen un proyector bastante potente y por eso muchos problemas e imperfecciones son simplemente no vistos. Estos constantes efectos pueden ser alcanzados por algunas psicotécnicas respiratorias orientales. Y tambien por las que han sido elaboradas en el instituto para el desarrollo social de las habilidades naturales (San Petersburgo)*
(*) Energia sensorial y psicotécnicas respiratorias – autores: V.Tonkov and A.Zakharevich
Psicotécnicas respiratorias de la energia sensorial son basadas en dos procesos reversibles:
1.- El crecimiento de los energéticos del organismo debido a la obtención de practicas especiales de respiración y a la activacion de un proceso informativo bioenergético en el organismo y en la psique. Una obtención con éxito de estos procesos lleva a un repentino crecimiento de la sensibilidad sensorial.
La percepción sensorial fina a su vez permite ver con mas diferencia y sentir las zonas problemáticas del carácter psicológico y fisiológico y elaborar un enfoque o un planteamiento individual sobre sus compensación y transformación. La sensiblidad sensorial como puede ampliar las fronteras de la percepción del mundo y llevarnos al mundo de la infancia.
2.- El logro de una percepción sensorial elevada debida a ejercicios especiales. Este proceso es acompañado por el ascenso de energéticos del organismo y la puesta en marcha del mecanismo de control natural de las funciones fisiológicas y psíquicas del humano. Como consecuencia, esto conduce a un cambio espontaneo de los ciclos y ritmos respiratorios siendo a su vez , las bases para la creación de las nuevas tecnologías psicológicas respiratorias. (enfoques básicos de técnicas respiratorias de energia sensorial son patentadas en la Federación Rusa – autores: V.Tonkov and A.Zakharevich)
Escuela de magos:
En los recientes años, habiendo producido bastantes tests practicos, fue acordado a traves de los primeros especialistas del instituto, que aunque la gran experiencia de un instructor de la respiración puede no ser lo suficiente para tener una percepción infantil amplia. Por eso hoy en dia, los especialistas en psicotécnicas respiratorias en energia sensorial son enseñadas en la Escuela de magos – Asi es como se llama en Rusia, el Instituro para el Desarrollo Social de las Habilidades Naturales creado en San Petersburgo. Sus fundadores, entre los cuales hay sanadores, psicólogos, y eruditos, estan seguros de que cada persona posee habilidades paranormales. Si uno trabaja su desarrollo espiritual puede desarrollar un Don especial para la intuición, la clara evidencia y hasta habilidades para la telekinesis. Estas habilidades sorprendentes son absolutamente naturales para el organismo sano y deberían rebelarse automáticamente en un proceso de mejoramiento personal.
Hoy en dia, los especialistas en psicotécnicas respiratorias en energia sensorial son enseñadas en la escuela de magos.
¿Quiénes son los magos?
¿Quienes son los magos que estudian en esta escuela? En general son gente joven que entiende que nuestro mundo no esta limitado a marcos habituales. Aspiran a ampliar su idea a propósito de ello. Entre ellos hay matemáticos y fisicos, economistas, interpretes, estudiantes de medicina, y psicólogos. La mayoria de ellos combinan fácilmente el estudio de varias y elevadas instituciones educacionales, para eso tienen un espectro de percepción diferente y habilidades para asimilar información.
La gente que acaba el instituto tienen un estado psicológico y fisiológico distinto. Pueden ver y sentir la mayoria de los procesos que ocurren en el cuerpo humano y en la psique y esta es su mayor ventaja. Una extrasensorialidad desarrollada permite instantáneamente llegar al corazon de la esencia de cualquier fenómeno para crear una opinión de otro objeto. Ademas este don puede ser ampliado al mundo de las cosas materiales. Por ejemplo, una persona asi puede ir a tiendas de comestibles y definir la calidad de los alimentos necesarios sin estudiar las etiquetas: este producto reluce y este otro no. Este tiene energia y este no. Lo mas importante, es que la elección es hecha debido a las necesidades de la persona, de lo que su organismo requiere en ese momento.
En el Instituto a la primera etapa, quinientas horas son asignadas para la familiarización con las practicas respiratorias de energia sensorial. Las bases de información energética de la regulación del organismo, son enseñadas a los alumnos y les damos algunas practicas definidas de respiración, para utilizar en la vida cotidiana, para andar, para correr, para mirarse a si mismo, para la madurez de la psique, para sumergirse dentro del estado alterado de la conciencia. El alcance de trabajo de cada metodo, mostrándoles sus lados positivos y peligrosos. Se les presta una atención particular para la robustez del cuerpo material: Los alumnos se dedican a correr, a hacer gimnasia, a hacer ejercicios de estiramientos y flexibilidad. Consideramos que una especialista deberia mantenerse en forma como el resto de los deportistas. Por eso debe trabajar en condiciones que estan muy cerca del campo de batalla – hoy en dia la esfera psíquica de la gente esta muy contaminada.
La habilidad a ver las tendencias de la gente, su estructura energética para controlar que cambios ocurren dentro de lo que hace que tal persona sea un especialista de ‘extra class’. Los errores habituales son ya imposibles para el. Sabe de forma segura como respirar en este o en este otro caso, sabe a quien deberia darsele un ejercicio máximo y con quien deberia tener una charla antes y solamente ser consolado. Es capaz de controlar el grupo durante el proceso de respiración tan solo interpretando la información de cada uno. No dejara al alumno solo. Y tampoco cuando acabe las sesiones de respiración. Aunque este venga de otra ciudad, sera asistido para buscar gente con la cual podra siempre contactar para ayuda.
La respiración energética sensorial da realmente oportunidades inmensas para el desarrollo personal, la mejora personal y la buena salud personal solo en el caso de que sea un trabajo hecho a mano.
Andrei Zakharevich.

A.S.Zakharevich, doctor en psicología, vicerector del Instituto para el Desarrollo Social de las Habilidades Naturales, cabeza de la Escuela Rusa de Psicoterapia Biosensorial, psicoterapeuta del registro Europeo, el coordinador nacional de IBF para Rusia. Tiene 25 años de practicas en técnicas respiratorias, y posee mas de 500 talleres de trabajo en este campo en diferentes paises. Tf.+7.812.952.11.57 email: a@biosens.ru website: www.biosens.ru
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Book Reviews

Reseñas de Libros
Exhale (Espirar)

Una Visión general del trabajo de respiración

Por Gunnel Minett

Publicado por Floris Books 2004

Precio 20 libras. De 242 paginas.

ISBN 0-86315-464-6
Reseñado por Vivianne Silver-Leigh
El nuevo libro de Gunnel Minett ha sido reconocido por el Doctor Robert Fried autor de La psicología y fisiología de la respiración y la medicina del comportamiento. “Es recomendable leerlo para todos los de nuestro campo de trabajo”. Estoy de acuerdo con su opinión de todo corazón. Es el primer libro que da una información tan comprensiva a propósito del trabajo de respiración en todos sus aspectos, en particular como una herramienta de sanación. Es un trabajo erudito, que merece una lectura atenta, ideal para los estudiantes de respiración, los terapeutas profesionales y los que quieran aprender mas de esta herramienta terapéutica, y el como y por que es eficiente.

La autora define el trabajo de respiración como ‘la alteración intencional de la estructura respiratoria para sanar como propósito de expansión de la mente.’ Describe varios métodos reconocidos en la sociedad oriental y occidental.

Siendo psicóloga se interesa en la manera en que las diferentes técnicas de respiración han sido usadas en la historia, para sanar, para la transformación, y para cambiar los estados de conciencia. Elabora en el desarrollo de los campos de la neurociencia y física, que han influido en las prácticas de trabajo de la respiración durante los últimos diez años. Recientemente se le ha prestado mas atención tanto por los psicólogos y los buscadores espirituales dentro de las áreas de lo Transpersonal, como la Mística, la salida del cuerpo y experiencias próximas a la muerte.
El libro esta dividido en 4 partes : primero la importancia de la respiración, lleva al lector desde simples hechos psicológicos a propósito de la mala respiración y del estado de salud enfermo, conocido en Occidente como resultados de hipertensión, depresión, y otros problemas, a una aproximación mas holístico. Esto cubre el concepto de ‘respiración interna’ que esta vivo en China, Japón, India y Tíbet por formar parte de una larga tradición. Esa idea de absorción de energía a través de la inhalación de la respiración, y la liberación de la energía estancada o usada por la exhalación, ha llegado a Occidente vía yoga o artes marciales, en meditación y practicas de relajación... Los lectores pueden probar ejercicios simples de gran resultado, para sentir lo que ocurre practicando con este tipo de trabajo respiratorio interno.

La segunda parte: el poder de la respiración, da una idea de conjunto sobre la historia del trabajo de respiración en diferentes culturas. En China, India, y Tíbet, formas de la practica Daoista, Pranayama han sido conocidas ampliamente, también los ejercicios de respiración de la sanación china en Kung Fu y Tai chi Chuan. Igualmente antiguas son las técnicas respiratorias del pranayama indio que tiene como objetivo llegar a un estado de conciencia mas elevado. Otras culturas en Grecia, Egipto, en el Islam y en el cristianismo han enseñado que la respiración es importante para la expansión de la conciencia. Hoy podemos aun encontrar ejemplos de sociedades tribales que crean estados de trance a través de un trabajo respiratorio.

Hay una cantidad fascinante de detalles aquí para el lector interesado en como las modernas técnicas de respiración han evolucionado en Occidente empezando desde Freud y las teorías de la insconciencia, la hipnosis; Wilhem Reich con su búsqueda controvertida dentro de la energía del cuerpo que disgustaron a mas de uno, y unos años después llego el Renacimiento de Leonard Orr, y el trabajo respiratorio Holotrópico de Stanislav Grof, las dos son practicadas hoy. Recientes practicas terapéuticas acerca de la respiración son: psicoterapias corporales, el método buteyko para tratar las condiciones asmáticas.

Las comadronas y renacedores que trabajan con embarazos y nacimientos apreciaran los detalles dados aquí de una investigación científica dentro de los nuevos enfoques del nacimiento por el Dr. Michael Odent, acerca del proceso del nacimiento, el feto y el desarrollo del cerebro, y la mejor comprensión presente de la importancia de la respiración tanto en el entorno de la madre como de la del niño y durante las primeras horas del proceso.
En la tercera parte, La Sanación y la respiración, el encuentro entre Occidente y Oriente, con un sumario de la anatomía básica y fisiológica de la respiración normal, donde el lector puede pararse otra vez por un momento y probar a practicar ejercicios de respiración aspirando y ejercicios de relajación derivados de practicas orientales.

La sección Superventilación recurre a la prueba de investigación del Dr. Robert Fried y del profesor Stanislav Grof , planificando las diferencias entre la hiperventilación ‘real’ y la sanación con respiraciones rápidas pero relajadas. Aquellos interesados en la respiración de Rebirthing y los de la respiración holotrópica encontrarán clarificaciones aquí de las diferencias técnicas y experimentales entre dos terapias.

Hay mucho aquí para todos los practicantes de los trabajos de respiración. Para pacientes que tienen problemas de efectos secundarios con la medicina occidental, aprenderán que el trabajo de respiración ofrece ayuda adicional para su estrés relacionado con las enfermedades.

La sección sobre el desarrollo del cerebro, el trabajo de Candace Pert en el descubrimiento de neuropéptidos, y sus descubrimientos sobre la memoria y la regresión, ofrecen una base científica para aceptar el poder de la respiración como sanación. Es tranquilizante para los que trabajan con la respiración: “terapias corporales y trabajo de respiración permiten también acceso a la mas vieja parte del cerebro... esta parte del cerebro no tiene nada que ver con el lenguaje”.

Otro descubrimiento, el campo de la energía electromagnética, a intensificado el interés por ideas orientales de la circulación de energía a través del sistema energético del chacra, y los efectos del desequilibrio a cada nivel. El autor da una explicación de la función de cada chacra y describe lo que puede suceder cuando hay un bloqueo...

Finalmente, la cuarta parte, el futuro del trabajo de respiración, da una vista optimista del potencial del trabajo de respiración para mantenerse en buena salud, ayudar en la enfermedad. Con psicología y religión que hoy se acercan, el autor considera que cada desarrollos harán parte del campo de educación, y creando entornos mas acogedores para la llegada de los nuevos bebes. Necesitamos valorar nuestra Respiración mas allá, para su disponibilidad, su poder para acceder a memorias, y curar las heridas de experiencias dolorosas.

En un mundo moderno lleno de estrés, las terapias de trabajo de Respiración merece un perfil mas alto como el que ofrece el libro. El autor siente que su versatilidad y poder no pueden permitir a la gente encontrar el camino verdadero en la vida, pero también influenciar áreas educacionales, económicas, políticas de nuestra sociedad.
Vivienne Silver-Leigh

UKCP reg. Psicoterapeuta e integrada como practicante de trabajo de
Respiración. www.breathingspace.fslife.co.uk

(Ver anuncio en la contraportada para mas informaciones sobre este libro)
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