Carta compromiso






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fecha de publicación19.07.2015
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CARTA COMPROMISO

Nombre: SANDRA MURILLO DOMINGUEZ Ocupación: Empresaria
Edad: 33 años Compañía: Sonne&Mond S.A de C.V
Contrato: “Yo soy una mujer Libre, Autentica, Amorosa”
Mi compromiso es comprometerme conmigo misma y ser feliz

MIS METAS

1.- METAS PERSONALES

Objetivo 1.- Ir hacer ejercicio tres veces a la semana.
Acciones: salir a caminar con mis perros o si tengo alberca.
Esto es importante para mi vida porque siempre he tenido la inquietud de realizar esta meta, en algún momento lo abandone.
Los precios que estoy dispuesta a pagar son: tiempo, esfuerzo, flojera.
Objetivo 2.-. Tomar curso de cocina
Acciones: Generar dinero, organizarme, ponerlo en acción.

Esto es importante para mi vida porque requiero hacer feliz a mi marido y la gente q me rodea.
Los precios que estoy dispuesta a pagar son: tiempo y generar dinero que se requiera.

Objetivo 3.- Usar vestidos o faldas
Acciones: ponerme de .mi closet los vestidos y faldas que tenga.
Esto es importante para mí por que voy a travesar el miedo y ser mas coqueta para mi marido.
El precio que estoy dispuesta a pagar son: vencer miedo.

Objetivo 4.- Perder 10 kilos.
Acciones: Cumplir la dieta que me dio el nutriólogo y seguir las indicaciones dadas para la pérdida de peso correspondiente.
Esto es importante para mi vida porque es un objetivo que no había podido lograr anteriormente y quiero sentirme bien conmigo misma.
Los precios que estoy dispuesta a pagar son: tiempo y dinero que se requieran.

Objetivo 5.-Areglar el nuevo departamento
Esto es importante para mi vida porque voy a empezar a tener todo ordenado a mí alrededor.

Los precios que estoy dispuesta a pagar son: tiempo y sacrificio.
Objetivo 6.- arreglar música, compu, fotos en mi computadora.

Acciones: tiempo y dedicarme a entenderle
Esto es importante en mi vida porque deseo tener todo en orden.

Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo

2.-METAS DE SALUD

Objetivo 1.- Ir a la ginecóloga y dentista limpieza

Acciones: asistir a una consulta con la especialista.
Esto es importante para mi vida porque requiero cuidar más sobre mi periodo y mis dientes.
Los precios que estoy dispuesta a pagar son: tiempo y dinero que se me generen por la consulta y tratamientos.

Objetivo 2.- Pasar el hilo dental entre semana, en las noches.
Acción: Al lavarme la boca en la noche, pasarme posteriormente el hilo dental en la boca completamente.
Esto es importante en mi vida porque me permite tener higiénicamente la boca y mantener una salud estable.
Los precios que estoy dispuesta a pagar son: tiempo que se me generen por cumplir esta meta.
Objetivo 3.- tomar dos litros de agua al dia
Acción, preparar mis botellas y tomármelas en el dia.

Esto es importante porque no se tomar agua y vivo estriñida.

Los precios que estoy dispuesta a pagar son: sacrificio, tiempo y miedo.

.3.- METAS DE RELACION


Objetivo 1.- Voy a crear una relación de amor y comunicación con mi hermana Paola.
Acciones: Manifestarle mi amor

Diarias: tenerla en mi oración.

Semanales: Realizar una llamada telefónica y platicar con ella de cómo le ha ido.

Quincenales: Invitarla a tomar un café para platicar.

Mensuales: Invitarla al cine.

Esto es importante para mi vida porque es mi hermana y la amo.

Los precios que estoy dispuesto a pagar son: Tiempo, dinero, tolerancia, respeto, sinceridad, y honestidad.


Objetivo 2.- Voy a crear una relación de respeto, amor, confianza, armonía con mi marido
Acciones: demostrarle en todo momento lo mucho que me interesa y lo amo

Diarias: Que sea parte de mi oración y hacerle piojito

Semanales: sentarme con el para q me cuente de su vida.

Quincenales: Tomar un café o ir a cenar solos.

Mensuales: prepararle yo una sorpresa.
Esto es importante para mi vida porque amo a mi marido y quiero que haya armonía y comunicación con nosotros. Me interesa que todo marche bien y mejore nuestra relación.
Los precios que estoy dispuesto a pagar son: Tiempo, dinero, tolerancia, respeto, sinceridad, compromiso y honestidad.

Objetivo 3.- Voy a crear una relación de amor con nathalia y mariano
Acciones: manifestarle mi amor y demostrar lo que el significan para mi.

Diarias: Decretar un pensamiento de amor y lanzarlo al universo que los involucre y expresando mis sentimientos de amor en mis oraciones.

Semanales: Enviarles un beso

Quincenales: Realizar una llamada telefónica para ver como esta y manifestarle mis sentimientos de amor y preocupación por ellos

Mensuales: hacerle llegar a la cuidad en la que se encuentre alguna sorpresa.
Esto es importante para mi porque son los hijos de mi marido y me interesan aunque no vivan en México.
Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo, dinero, constancia..
Objetivo 4.- Voy a crear una relación de amor con mis perros

Acciones: salir con ellos a caminar o jugar

Diarias: Decretar un pensamiento de amor y estar con ellos 5 min

Semanales: sacarlos a jugar

Quincenal: llevarlos a un parque o lugar nuevo

Mensuales: darles un premio especial.

Esto es importante para mi vida porque son mis hijos y los amo mucho.
Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo, dinero y tolerancia.


Objetivo 5.- Voy a crear una relación de amor, apoyo, recuerdo y comunicación con mis abuelos fallecidos.
Acciones: conectarme con el a pesar de que ya no este mundo

Diarias: Tenerla en mis oraciones.

Semanales: Decretar un pensamiento de amor y lanzarlo al universo.

Quincenales: comentar a alguien de lo que el me enseño y cuando jugábamos a los empujones o mi abuela me enseñaba a darle a los pobres.

Mensuales: Ir a visitar su nicho y dejarle una flor.
Esto es importante para mi vida porque quiero sentir su presencia y mantener su esencia y su recuerdo conmigo.
Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo y sinceridad.

4.- METAS PROFESIONALES

Objetivo 2.-Dar tres cursos a empresas por parte de sonnne a moond

Acciones:, hacer publicidad, y mandar cotizaciones. Estar al pendiente de mi pagina web
Esto es importante en mi vida porque es un sueño que eh deseado toda mi vida: hacer a la mujer mas bella.
Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo, vencer miedos, constancia.

Objetivo 3.- escribir el 30 % de mi libro para boda

Acciones: tiempo y dedicarme a ecribir
Esto es importante en mi vida porque deseo hacer un libro de tips para boda

Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo

Objetivo 3.-La tienda Bara Bara cresca
Acciones: generar el dinero y hacer publicidad a escuelas
Esto es importante en mi vida porque doy fuente de trabajo y hace que tenga un dinero extra.

Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo, dinero y sacrificios.
Objetivo 4.- Mac y yo tomemos el curso siglo 21 o abundancia

Acciones: voy a general el dinero para pagarlo.

Esto es importante porque se q nos va a unir mucho y va a poner las bases de nuestra relación.

Los precios q estoy dispuesta a pagar son: tiempo y dinero.
Objetivo 5.- Mis perros no ladren ni se hagan pipi en los tapetes.

Acciones: generar el dinero para q tomen el curso y les enseñe.

Es importante para mí porque quiero q ambos tengamos una calidad de vida.

Los precios q estoy dispuesta a pagar son: dinero y tiempo.

5.-METAS ESPIRITUALES

Objetivo 1.- Asistir a la iglesia los domingos.

Acciones: ir a la iglesia los domingos con el pastor.

Esto es importante en mi vida porque quiero establecer una buena conexión con Dios, así como agradecerle las bendiciones que me ha dado.
Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo y honestidad.

Objetivo 2.- Escuchar libros cuando manejo.

Acciones: Ir a comprar en audio libro y ponerlo en mi coche cada vez que me suba sola.

Esto es importante en mi vida porque cada vez que vaya manejando en el tráfico me permite estar conmigo misma al escuchar algo que desee leer.

Los precios que estoy dispuesto a pagar son: tiempo y dinero que se generen de este objetivo.

6.-META COMUNITARIA PERSONAL

Objetivo 1.- ir a visitar a los niños de la fundación hogar dulce hogar.

Acciones: Ir a visitarlos una vez.

Es importante porque me hace sentir bien el estar con ellos y ayudarlos.

Los precios q estoy dispuesta a pagar son: tiempo y compromiso.
ME COMPROMETO A CUMPLIR MI CARTA AL 100% ANTES DEL 28 DE JUNIO DEL 2013 QUE ES MI TERCER FIN DE SEMANA DE MI PROGRAMA DE RESULTADOS OPTIMOS

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