Las Naciones Unidas, desde su creación, se han implicado activamente en promover y proteger la salud en todo el mundo. A la cabeza de ese trabajo, dentro del






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Las Naciones Unidas, desde su creación, se han implicado activamente en promover y proteger la salud en todo el mundo. A la cabeza de ese trabajo, dentro del sistema de las Naciones Unidas, se encuentra la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuya Constitución entró en vigor el 7 de abril de 1948 En sus comienzos, se decidió que las prioridades de la OMS serían el paludismo, la salud de la mujer y del niño, la tuberculosis, las enfermedades venéreas, la nutrición y la contaminación ambiental. Muchas de ellas permanecen hasta el día de hoy en el programa de la OMS, además de otras enfermedades relativamente nuevas, como el VIH/SIDA.



En 1948, la OMS asumió la responsabilidad de la Clasificación Internacional de Enfermedades, que se ha convertido en el estándar internacional para propósitos clínicos y epidemiológicos. Entre 1952 y 1964, el esfuerzo de la OMS había reducido en más de un 95% la prevalencia mundial del pian (una enfermedad paralizante y deformante que en 1950 afectaba a unos 50 millones de personas). Entre 1967 y 1979, la OMS dirigió su trabajo a erradicar la viruela, la única vez que ha conseguido erradicar una de las principales enfermedades infecciosas. Desde que se lanzó en 1988 hasta 2006, la Iniciativa de Erradicación Mundial de la Poliomielitis ha reducido en más de un 99% el número de casos de esa enfermedad, de más de 350.000 casos anuales a menos de 2.000.



El personal de la OMS trabaja sobre el terreno en 147 países de todo el mundo. Asesoran a los ministerios de salud sobre cuestiones técnicas y les proporcionan asistencia para los servicios de prevención, tratamiento y cuidado en todo el sector de la salud. Seis oficinas regionales coordinan y apoyan este trabajo, a la vez que prestan especial atención a que la adaptación mundial de políticas para prevenir el VIH/SIDA encaje con las necesidades especiales de esa región (por ejemplo, en el África subsahariana la enfermedad se ha extendido a causa de las relaciones sexuales homosexuales, mientras que en Europa del Este se ha transmitido principalmente a causa del consumo de drogas por vía intravenosa).



Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la pirámide alimentaria los alimentos para una nutrición sana y equilibrada. Para una nutrición saludable, por que de no ser así se pueden contraer enfermedades como lo son: obesidad, desnutrición, etc; se deben consumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir de manera regular, los cereales se deben consumir de manera constante, antes de cada comida se deben lavar frutas y verduras. En la nutrición, un dato muy importante es la higiene que es necesaria para evitar enfermedades estomacales. No debemos olvidar el ejercicio que sirve para una buena digestión. También es muy importante no ponernos a dieta sin instrucciones de un especialista, ya que no es seguro. Lo mejor, es comer todos los alimentos que nos ofrece la pirámide alimentaria, lo importante, es consumirlas en porciones adecuadas.



El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad. El ejercicio físico regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades como problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, dolores de espalda, entre otros.



El ejercicio físico se debe practicar con mesura y de forma equilibrada, prestando atención a los cambios físicos internos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto directo con los cambios internos percibidos.

Recomendable porque puede llevar a un desgaste físico de ciertas partes del cuerpo. Por eso, cabe insistir en el equilibrio de fuerzas, tanto internas como externas, y a ello ayuda el autoconocimiento mediante un crítico autoanálisis (autoexámenes de conciencia mientras se desarrolla la actividad física).

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