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Sucede que me canso de ser hombre

Sucede que me canso de mis pies y mis uñas

Y mi pelo y mi sombra

Sucede que me canso de ser hombre

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It so happens I am tired of being a man

It so happens that I am sick of my feet and my nails and my hair and my shadow. It so happens I am tired of being a man


Verses: Chilean poet Pablo Neruda

Image: jeffreymasson.wordpress.com

Depresión
“Como es la depresión” susurró. “Es como ahogarse. Excepto que puede

ver todos a tu alrededor respirando.”3
El trastorno depresivo mayor afecta aproximadamente a 20 millones de adultos

americanos y puede incluir síntomas como la fatiga y la tristeza persistente.1

En Nuevo México cerca de 19,000 jóvenes han tenido al menos un episodio de

depresión mayor.2 La depresión puede afectar a las personas durante toda su vida;

desde niños hasta ancianos. La depresión puede existir simultáneamente con

otras enfermedades como el cáncer, pero también puede afectar a los que son

cuidadores, como los cuidadores de los ancianos y los enfermos.1 Algunos de los

principales factores de riesgo para el suicidio puede incluir: depresión, abuso de

sustancias y la violencia familiar.1 El suicidio es la segunda causa principal de

muerte en jóvenes entre la edad de15 a 34.1 En Nuevo Mexico aproximadamente

63,000 adultos han tenido pensamientos de suicidio.2 Otros signos y síntomas de la

depresión incluyen: sintiendo vacío o con desesperanza, indefensión, irritabilidad,

disminución de energía, pérdida de peso o aumento de peso, insomnio o exceso de

sueño, pensamientos de suicidio o intentos de suicidio.1 Los tratamientos más

comunes para la depresión son medicamentos y terapia.1

References: 1. www.nih.org, 2. www.samhsa.gov, 3. ittakesmiles.wordpress.com
En Valor LLC ofrecemos consejería para una amplia variedad de

objetivos de tratamiento que puede incluir ayudar a un

adolescente tomar mejores decisiones acerca de sus amigos,

mejorar las habilidades de los padres, terapia de pareja, terapia para

abuso de sustancias y muchos otras preocupaciones. Es nuestra meta en Valor LLC ser un apoyo,

ser informativo y enseñar y empoderar a las personas a tomar decisiones saludables sobre sus vidas.


Somos Anna Marie Gutierrez-Salazar, LPCC y Flavio Salazar, LISW. Representamos Valor LLC. Ofrecemos servicios de salud mental en Español y Inglés, nuestro enfoque de tratamiento esta basado en la fe, y ofrecemos la conveniencia de consejería en línea. Estamos aceptando nuevos clientes en este momento.

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